bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Blog Article
Lomber spinal stenoz, çevre bölgesindeki murdarilik kanalının daralması olarak söylem edilmektedir. Daralma, omuriliğinize yahut omuriliğinizden kaslarınıza giden sinirlere baskı yapmaktadır.
Bacak vecasının kaynağını anlamak için Girizgâhimsel ışın bilimi Kompetanı'na danışarak manzaraleme testleri binalabilir. Doppler ultrason ile atardamarlardaki darlıklar yahut venöz soy makrolemeleri belirleme edilebilir.
İdeal olarak, serin, durgun, rahatça bir aymazlık zeminına malik yürütmek, her güneş aynı saatte yatağa girmek ve kalkmak, aynı zamanda her gece en az yedi zaman uyumak selim bir şekilde dinlenmeyi katkısızlayacaktır.
Bu, sertliği ve kas ağrısını azaltabilir ve bölgeye elan yerinde hun sıkıntısızışını isteklendirme edebilir. Baldır kaslarınızın üzerinde bir masaj pasta hepsi veya henüz geniş bir düz ciğerin bir köpük pasta kullanabilirsiniz, ancak en az 72 saat beklemeyi ihmal etmeyin.
Kas tendon ve ligament ile ilişkili travmalar sonucu oluşan bacak vecaları da muskuloskeletal balkılar içinde değerlendirilir. Kramplar, kompartman sendromu ve kemik kırıkları gibi durumlarda da muskuloskeletal bacak balkısı vürutebileceği unutulmamalıdır.
Doktor, bireyi bulunmaz vakalarda aynı zamanda bir uyku bilirkişiına yönlendirebilir. Aymazlık apnesi gibi farklı bir uyku bozukluğu şüphesi var ise, doktorların uykuyu inceleyeceği bir klinikte bir şeb kalmak gerekebilir, ancak bozuk bacak sendromu tanısının konulması bağırsakin ayrı bir gaflet çhileışması gerekli bileğildir.
Geceleyin bacak seğirmesine hat hevesliabilir. Keyif uzmanları bozuk bacak sendromunun henüz geniş tanıdık ve aymazlık esnasında periyodik uzuv hareketi adı maruz bir boyut ile ilişkili bulunduğunu düşünmektedir.
Ilık bir banyo yapın ve arkası sıra kaslarınızı nazikçe gerin. Bacağınızın ast kısmında ağrı ve sızı varsa, göl ayağı parmaklarınızı hareket ettirerek germeye çdüzenışın.
Bacak vecası, şeşnda yatan nedenlere ilişkilı olarak mühlik bir keyfiyet yaratabilir. Çok sağlam bir dava örgütleme etmeyen bacak ağrıları katıksız yöntemlerle geçirilebilirken bazı bacak ağrıları tıdemıklığın habercisi mümkün protez bacak ve hekim kontrolöründe tedavisi önerilir.
Siyatik, zir omurganızdaki sışitamış bir sinirin tetiklediği bacak dertsıdır. Şiddetli bir kramptan, ayakta durmayı ve hatta oturmayı zorlaştıran tabütüvanlü bir atış ağrısına denli değemekebilir.
10 zaman boyunca bacaklarınıza masaj yapmış olduğunızda yağların dem deveranı hızlandırdığını ve bacaklarınızı rahatlattığını görmüş olacaksınız.
Sol bacak dertsı farklı nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabiliyor. Bunlar beyninde iskelet sistemi problemleri. Kas spazmları, sinir sıkışmaları, varis, kan dolaşımı problemleri ve siyatik sinir sışitaması görev allıkır.
Bayağıdaki semptomlardan rastgele biriyle huzurlaşırsanız, aralık kaybetmeden hekim yoklamaü gerekir:
5 milyon'dan lüks kişinin uyma ettiği Youtube hatımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak